¿Frijol de ñame comer muchos hacer piel blanca, Bulo o no?
Yakarta, lociones con jícama cree pueden hacer la piel más blanca. Relacionado con esto, comer frijol de ñame que se consideraba mucho más capaces de dar el mismo efecto. Según la nutricionista Jansen Ongko, MSc, RD, jicama verduras de berupakan procedentes de los bulbos, con el contenido de humedad y nutrientes son altos. Sí, frijol de ñame tiene aproximadamente 20,2 mg o 34 por ciento de la recomendación diaria de vitamina C por 100 g, mientras que el contenido es vasto jardín de fósforo, hierro y calcio. Debido a su alto contenido de agua, jícama puede aumentar el líquido en el cuerpo. Mientras tanto, la vitamina C en frijol ñame actúa como un antioxidante de gran alcance para ayudar al cuerpo a prevenir los radicales libres, lo que ofrece protección contra el cáncer, la inflamación y el virus, dijo Jansen. ¿Leer también: aunque pequeño, piña miel potente bajar el colesterol? No sólo eso, la vitamina C también proporciona estimulación en las células de la piel a regenerar, tan muertos piel células cambiadas con los nuevos. Mientras que la sustancia fenólica en frijol de ñame muy efectivamente inhibe la formación de melanina, por lo que el cambio de color debido a las hormonas, la luz del sol y las cicatrices del acné puede ser prevenido o reducido. Pero eso no significa comer jícama puede hacer la piel más blanca, sí, es que la piel puede volverse más saludable, dijo Jansen. Leer también: Yuk por lo inteligente de los padres que no pueden fácilmente 'incomible' Hoax (ajg/vit)
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